Turvotus ja suonikohjuja raskauden aikana: mitä tehdä


Miten käsitellä turvotusta ja suonikohjujen esiintymistä raskauden aikana?

Tässä Artikkelissa:

Raskaiden jalkojen turvotus

Raskauden aikana voi esiintyä monia häiriöitä. suonikohjuja tai suonikohjuja ne ovat suonet, jotka sairastuvat, ne laajentuvat ja sen sijaan, että auttaisivat verta palaamaan sydämeen, ne tekevät siitä pysähtyneen ja näyttävät olevan sinertäviä.

Ne näkyvät yleensä jaloilla alkaen toisella neljänneksellä tai jos äiti on ostanut paljon painoa jo ennen; yleensä niihin liittyy tunne raskaus ja jalkojen turvotus. Tietyt tekijät voivat luonnollisesti pahentaa ongelmaa tai suosia sen ulkonäköä: esimerkiksi jos nainen seisoo pitkään, jos liian paljon aikaa altistuu auringolle jne.

Laskee my√∂sperint√∂Itse asiassa, jos perheess√§ olevalla naisella on jo olemassa suonikohjuja tai verenkiertoh√§iri√∂it√§, k√§rsimysriski on puolestaan ‚Äč‚Äčsuurempi. Sen vuoksi olisi hy√∂dyllist√§ k√§yd√§ angiologissa tilanteen arvioimiseksi ja ehk√§ aloittaa ehk√§isev√§n hoidon.

Suonet, erityisesti raskauden aikana, pyrkivät kasvamaan suuremmiksi korkeuksien vuoksi hormonitasot jotka lisäävät painon nousua ja istumista, pahentavat tilannetta. Häiriön estämiseksi asiantuntija voi neuvoa phlebotonics, eli lääkkeet, jotka vahvistavat laskimoseinät tai suosittelevat niitä valmistuneet joustavat sukat jotka sisältävät eriytyneen nilkan, vasikan ja reiteen.

Raskaat jalat ja turvotukset

kuvagalleria zoomaus 11

Raskaushäiriöt: korjaus kaikille (11 kuvaa) Selkäkipu, turvonnut jalat, närästys ja monet muut. Tässä ovat turvallisimmat korjaustoimenpiteet tavallisimpiin raskaushäiriöihin

Kun tunnet voimakkaita jalkoja, jalkojesi alla olevan pehmusteen lievästi nostamat jalat voivat auttaa lievittämään epämukavuutta.

Korjaustoimenpiteet ja varotoimet

On olemassa yksinkertaisia ‚Äč‚Äčharjoituksia, joilla torjutaan turvonnut jalat ja v√§ltet√§√§n tai pienennet√§√§n suonikohjuja. Katsotaanpa, mit√§ he ovat P√§ivitt√§inen k√§vely aamulla, noin kaksikymment√§ minuuttia, auttaa pit√§m√§√§n kunnossa iltaan asti;

  • Makaa matolle ja tee klassinen "poljin" jalkojesi kanssa, kunnes alkaa tuntua hieman v√§syneelt√§.
  • jos et tunne voimistelua, kun tuntuu v√§syneist√§ jaloista, istu alas ja aseta ne p√∂yd√§lle, jotta ne pysyisiv√§t
  • Jos sinulla on h√§iri√∂it√§ v√§ltt√§√§ jalkojen p√§√§llekk√§isyytt√§, koska t√§m√§ asento est√§√§ veren refluksointia;
  • Illalla voit vapauttaa jalat hitaalla ja kevyell√§ liikkeell√§, alkaen nilkasta vasikkaan p√§√§st√§ reiteen, ehk√§ yhdist√§m√§ll√§ hieronta asiantuntijan suosittelemaan kermaan.
Varikoosi laskimot raskauden aikana
  • Reliefin antavat my√∂s suihkut tai kylm√§n veden pesu jalasta ja nousta polviin
  • Jopa kylpyyn ottaminen bikarbonaattilusikalla, jolla on anti-v√§symys, voi auttaa;
  • K√§yt√§ aina mukavia kenki√§, joissa on laaja kasvi ja kantap√§√§ korkeintaan 4 cm; jos valitset sopivat ortopediset keng√§t raskaudelle, se on viel√§kin parempi, ja jalat ja jalat kiitt√§v√§t sinua

Video: