Aurinko ja juhlapäivät: vinkkejä suojelluille lapsille ja rauhallisille äideille


Kun lämpö saapuu, monet uudet äidit huolehtivat, jos he voivat lähteä lomalle, meren rannalle tai vuoristoon vastasyntyneen lapsen kanssa. Todellisuudessa aurinko, huolellisesti otettu, on ihon ja terveyden ystävä. Näin voit käyttäytyä rauhanomaisiin ja suojattuihin lomiin

Tässä Artikkelissa:

of Ingrid BusoneraKun lämpö saapuu, monet uudet äidit huolehtivat, jos he voivat lähteä lomalle, meren rannalle tai vuoristoon vastasyntyneen lapsen kanssa. Todellisuudessa aurinko, huolellisesti otettu, on ihon ja terveyden ystävä. Näin voit käyttäytyä rauhanomaisiin ja suojattuihin lomiin.
Isoäidit suosittelivat meitä ottamaan lapset kävelyyn talvipäivinä (LUE) niin kauan kuin on vähän aurinkoa, väittäen, että tämä on hyvä lapsille ja heidän kasvulleen, ja se on totta: itse asiassa aurinko on erittäin tärkeä kasvun kannalta, koska se mahdollistaa D-vitamiinin toteuttamisen prosessissa, joka sitoo kalsium luut; toistaiseksi kaikki on kunnossa, tärkeää on ottaa se mukaasi varotoimi ja vastuullisesti, jotta vältetään suuret häiriöt ja sairaudet (LUE)
LUE ALSO: Sudamiini tai hiki
Kuten me kaikki tiedämme, vastasyntyneiden iho on hyvin herkkä ja kesällä se vaatii vielä enemmän hoitoa ja huomiota kuin normaalisti ja päivittäin, itse asiassa vauvan iho (ihon pinnallinen kerros) on 20 / 30% ohuempi kuin aikuisen e se ei vielä tuota riittävästi melaniinia (eli luonnollinen suojaus UVA- ja UVB-säteiltä) ja auringon aiheuttamien vahinkojen ehkäiseminen lapsuudessa tarkoittaa terveyden suojelua aikuisuudessa, vähemmän mahdollisuuksia kehittyä kasvaimia tai ihosairauksia, unohtamatta kuitenkaan sitä häirintää, jota voi varoittaa lapsesta, joka ottaa liikaa aurinkoa, vaarantaa paisumisen, tuskallisen auringonpolttamisen, kuivumisen ja jopa vakavan vahingon koko keholle.
Usein monet äidit mieluummin luopuvat lomistaan ​​kuin heittävät itsensä aurinko-vauva taistelumutta todellisuudessa huomioitavat säännöt ovat todella yksinkertaisia ​​ja harvat: älä altista vauvaa auringolle kiireisessä ajassa, suojaa sitä korkeilla suodattimilla, hydratoi se, suojaa sitä capellinien, sateenvarjojen ja villapuseroiden kanssa altistamatta sitä suoraan auringon säteille.
Siitä huolimatta mikään ei estä sinua lähtemästä lomalle, olipa kyseessä sitten meri, joki tai vuori, jos noudatat joitakin temppuja. Niille, jotka haluavat mennä ulkomaille, on hyvä tietää ennen lomapaikkaa auringon säteilyn voimakkuus vaihtelee (kasvaa) sijainnin mukaan, joka on enemmän tai vähemmän kaukana Ekvaattorista ja 300 metrin korkeudesta merenpinnan yläpuolella, säteilyjen nousu 4/5%.
LUE ALSO: Lomat, vinkkejä lapsille auringossa
Nämä suojelusäännöt pätevät myös kävelyyn oven ulkopuolella ja kaikissa tilanteissa, joissa lapsi altistuu auringonvalolle. Kun kävelet kävelylle ja sitten vauva ei ole täysin alttiina, mutta hyvin suojattu pyörätuolissaan, se riittää käyttämään aurinkovoidetta (jossa on tikkuja ja kaakaovoita), joilla on suoja 15, suojata käsiä ja kasvoja, välttää suu ja silmät.
Merelle meneville matkoille tai lapsille, jotka jäävät peittämättömiksi (yleensä lapsenlapset ovat puvussa tai vaippassa, mutta enemmän lapsille on aina parempi t-paita tai kevyt runko), on hyvä käyttää suodatinta (LUE) on sovellettava noin 30 minuuttia ennen aurinkoa, Koko näyttö UVB: lle (jotka aiheuttavat lyhytaikaisia ​​vahinkoja) ja UVA (ne, jotka aiheuttavat pitkäaikaisia ​​vahinkoja) ja joka tapauksessa yli 25 ja että se kestää vettä, sitä sovelletaan joka toinen tunti vastasyntyneeseen (ensimmäiseen elinvuoteen saakka), ja isommassa vauvassa joka kerta, kun se pelaa vedessä.
Hyvä sääntö on pitää vauva mahdollisimman lähellä varjossa, käyttää korkkia, usein päivittää pään vedellä, usein tarjota pullolle vettä tai rinta (jos imetät) estääkseen sen kuivumisen. käytä vartaloa tai t-paita ja välttää sen ottaminen pois tai altista sitä kuumimpien tuntien aikana (LUE) päivästä, se on välillä 10.00 ja 16.00. Joka tapauksessa, muistakaamme jopa pilvisenä päivänä Sinulla on oltava samat varotoimet kuin 80% säteilystä saavuttaa joka tapauksessa maan!
Lapsilla reilu iho, jossa on kevyet silmät ja hiukset, sitten ylimääräistä varovaisuutta: on hyvä käyttää pitkiä ja lämpimiä puseroita ja housuja, käytä tiukkoja ja kaksikerroksisia vaatteita.
Mitä suodattimia käytetään? Suojauksia on kahdenlaisia: mekaniikka ja kemia. Mekaaninen suojaus on, että kerma, joka peittää ihon kokonaan, raskas kerma, vaikea imeä, jättää ihon valkoiseksi ja toimii kuin eräänlainen t-paita, luoden kiinteän kerroksen ihon ja säteiden välille; kemiallinen, tavallisempi, klassinen, jopa ruiskutuksessa, joka imeytyy helposti ja koskee joka toinen tunti.
Erityisesti auringon altistumisen jälkeen on aina kiinnitettävä erityistä huomiota siihen, että vauvan iholla ei ole epäilyttäviä kohtia tai että jos ne ovat muuttuneet muodoltaan tai väriltään tai että jotain outoa ja epätavallista ilmestyy; puhu tällöin heti lastenlääkäriin.
Tämä sanoi, onnellinen loma ja hyvä meri kaikille!

Video: