Venytä raskauden aikana, ei paniikkia. Synnytyslääkärin neuvoja niiden välttämiseksi


Venytysmerkit ovat epätäydellisyyksiä, jotka esiintyvät yleensä raskauden 5–6 kuukauden aikana. Tässä on synnytyslääkärin neuvoja niiden ehkäisemiseksi ja poistamiseksi

Tässä Artikkelissa:

Venytä raskauden aikana, kätilön neuvoja

Raskaana oleville naisille aiheutuvien ongelmien joukossa on erityisesti se, että esteettisesti syntyy monia ongelmia: venytysmerkkejä. Yritämme ymmärtää inisieme mitä he ovat, jos on mahdollista estää niitä ja miten niitä kohdella.

Kun venytysmerkit näkyvät raskauden aikana

Ensinnäkin yritetään ymmärtää, mitä venytysmerkit ovat, ja on myös selvää, miksi ja milloin ne näkyvät. He ovat jumalia pitkittäiset nauhat vaaleanpunaisesta väristä useimmissa tapauksissa (mutta jotka voivat myös näkyä purppuraisina), jotka tyypillisesti näkyvät vatsassa, sivusuunnassa ja / tai sisäreidessä ja rintakehässä. Ne koostuvat atrofinen ihotai iho, joka ei altistu muutoksille ja joka ei ole elastinen, on tärkeä osa ihoa.

Venytysmerkit ovat samanlaisia ​​kuin "liikkuvan" ihon arvet, joten ne voivat laajentaa, laskea ja jopa kadota. Raskauden aikana ne esiintyvät yleensä viidennen tai kuudennen kuukauden aikana naisilla, jotka ovat erityisen alttiita niille, jotka ovat olleet painon voimakkaita muutoksia, tai niillä, joilla ei ole tasapainoista ruokavaliota ja jotka eivät ole riittävän hydratoituneita.

Miten estetään venytysmerkit raskauden aikana

  • Venytysmerkkien ulkoasun motivaatiosta voimme päätellä, miten ne voidaan estää. Jos ongelma on ns. "Ihon trofismi" tai ihon toniteetti ja kosteus, ensimmäinen asia on raskauden alusta alkaen huolehdi ruokinnasta. Erityisesti meidän on säilytettävä tasapaino kaikkien ravintoaineiden välillä, suosimalla A- ja C-vitamiineja sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia. Ensimmäinen löytyy: aprikoosit, kirsikat, vehnänalkio, keltaiset ja vihreät vihannekset, munat, kalat, persikat, porkkanat, kurpitsa, maito, maissi. C-vitamiinia löytyy esimerkiksi: tomaatit, pinaatti, parsakaali, sitrushedelmät yleensä, mustikat, kiivi, perunat, valkosipuli, sipulit ja paprikat.
  • Se on erittäin tärkeää säilyttää asianmukainen hydraatiojoka ei tarkoita liioittelua juomassa. Mutta tunteen tunne antaa rehydratoida vedellä tai hedelmä- / vihannesmehuilla (ehkä jotkut aiemmin luetellut elintarvikkeet, jotka eivät vahingoita).
  • Hyvä ihon tropismi säilyy myös aliikuntaa. On selvää, että suoritettavan urheilun olisi oltava oikeassa suhteessa siihen, mitä teit ennen raskautta, älä improvisoi suuria urheilijoita, kun todellisuudessa ennen raskautta ei tehnyt mitään.

Miten poistaa venytysmerkit raskauden aikana

Kaikki tämä ennaltaehkäisy ei kuitenkaan riitä, on naisia, joiden iho ei ole luonteeltaan kovin joustava ja että jos he osallistuvat ennaltaehkäisyyn, he näkevät venytysmerkit. Joten miten teet sen? Täällä meidän täytyy tehdä pieni vihje venytysmerkkien väristä, eli kunnes ne säilyttävät vaaleanpunaisen-violetin värin ja siksi interventiot voivat olla vähemmän "aggressiivisia".

Kun väritys kulkee sen sijaan valkoiseksi, niiden poistaminen on vaikeampaa, mutta myös tässä tapauksessa on joitakin tekniikoita, jotka voivat auttaa meitä ja joka voidaan tehdä myös raskauden aikana.

  • Ensimmäinen ja tärkein asia, jota meidän on pidettävä nesteytys, hydratointi, joka kulkee sisältä syöttämisen kautta, mutta myös yhdestä läpäisevästä hydraatiosta hieronta päivittäinen iho venytysmerkkien ulkonäköalueilla ja koko kehossa.
  • Toinen tärkeä ohje on älä ota kylpyjä liian kuumalla, mutta ei kylmällä vedellä. Vesi, jonka lämpötila on yli 37 astetta, pyrkii dehydratoimaan ihon, koska se vetää niihin sisältyvän veden soluista "kuivaus".
  • Kuten valkoiset venytysmerkit, kuten sanoin, on kohdennettuja hoitoja. Nämä ovat ihon puutteiden hoitoja, jotka sisältävät: kompressit, jotka perustuvat mutaan yksityiskohtia tai laserhoitoja. Ne eivät ole haitallisia raskauden aikana niin kauan kuin siirryt estetiikkaan, jota käytetään raskaana olevien naisten hoitoon ja joilla on vakavia venytysmerkkien ongelmia.

Mitä käyttää venytysmerkkien käyttöön raskauden aikana

Voimme toimia usealla rintamalla, sisäinen etuosa (ravitsemuksen lisäksi en koskaan väsy puhumasta) ja ulkoinen etuosa. Kotirintamassa löydämme jumalia homeopaattiset lääkkeet jotka voivat olla hyödyllisiä ja ovat grafiitteja ja Calcarea Fluoricaa. Homeopaattisen lääkkeen teho ja sen annostelu on kuitenkin parempi homeopatian asiantuntijan suosittelemana, joka tekee hyvän selvityksen yleisestä tilanteestasi. Homeopaattisen do-it-yourself-korjauksen tekeminen on kuin perinteinen hoito ilman lääkärin kuulemista.

Ulkopuolella etupuolella a päivittäinen hieronta vatsaan ja eniten kärsineille alueille venytysmerkkien ulkonäkö voi auttaa sekä estämään että hoitamaan näitä vikoja. Voit valita erilaisista raskauteen soveltuvista hierontatuotteista markkinoilla, mukaan lukien esimerkiksi Bio-Oil. Öljy on edullinen koska se liukuu paremmin ja kosteuttaa syviä ihokerroksia.

Tässä muutamia esimerkkejä hieronta vyöhykkeiden eniten kärsineistä alueista:

  • Rinnan pyöreä hieronta kaikissa ulottuvuuksissaan, kainaloon asti, se auttaa parantamaan ihon trofismia. Jatka rintakehän hierontaa välittömästi rinnan läheisyydessä sivusuunnassa ja alapuolella, kun kädet ylittyvät (vasen käsi hieroo oikeaa puolta ja päinvastoin).
  • Vatsa voidaan hieroa pyöreällä tavalla kaikissa sen laajennuksissa ja hierontaa voidaan täydentää pienillä ihoa vaivaavilla vaivaisuuksilla.
  • Rintalastat ja sisäreidet ne voidaan hieroa sekä ympyräisesti että kevyet fadit ja lopulta koko alueen vaivaaminen ikään kuin teimme leipää.

Selvästi venytysmerkit eivät ole todellinen raskauden patologia, ne ovat puutteitaKaikki, mikä tekee äidistä epämukavaa, vaikuttaa hänen raskauskokemukseensa. Niinpä on hyvä ehkäistä heitä ja kohdella heitä niin, ettei mikään äiti ole ongelmissa hänen kauniin ruumiinsa muutoksessa.

Video: