Raskaana olevat naiset, jotka jatkavat urheilua: terveitä tai itsekkäitä?


Urheilun harjoittamisen jatkamista raskauden aikana voidaan pitää vaarallisena tai hyödyllisenä sikiölle?

Tässä Artikkelissa:

Vuoden aikana raskaus on monia naisia, jotka ovat huolissaan abortin riskistä, mieluummin lopettaa minkä tahansa fyysisen toiminnan, toiset taas harjoittavat sitä urheilu jopa yhdeksännen kuukauden aikana kärsimään joskus niitä, jotka katsovat heitä kohtaan.
LUE TÄSTÄ: PREGNANT ACTIVITY IN PREGNANCY
Näin on Jenny Wright Englanti nainen, joka ei ole lakannut olemasta koulutuksessa 6 kuukautta raskaana. Eräänä päivänä, kun hän teki hölkkä Englannissa Leedsissa sijaitsevassa puistossa toinen äiti loukkasi häntä syyttämällä häntä egoistina ja että hänen pitäisi häpeä antaa enemmän fyysistä muotoa kuin vauvan terveys. Jenny puhuu todella Daily Mail hän toteaa, että hänen ehdottomasti ei ollut vahingoittaa vauvaa, vaan hän oli vakuuttunut, päinvastoin tehdä urheilua (LUE) voi tehdä vain jumalia lapselle. Lisäksi nainen tunnustaa, että monet äidit ovat olleet ja eivät vain että he ovat arvioineet häntä kielteisesti tämän valinnan vuoksi ja että hänen mukaansa on vielä paljon tabuja asiasta.
LUE TÄSTÄ: SPORT: MITÄ VOITTAA TULEVAISUUDESSA
Harjoittele tai ei urheilua raskauden aikana se on yksi niistä kysymyksistä, jotka usein tulevat takaisin ja jotka ovat ristiriitaisia ​​mielipiteitä. Mitä luulet? Ovatko naiset, jotka odottavat lasta ja ovat päättäneet jatkaa aktiivista elämää, ovatko he itsekkäitä tai terveitä? Esimerkiksi monet lääkärit suosittelevat vähän liikuntaa raskauden aikana välttääkseen liikalihavuus jotka voivat aiheuttaa vakavia ongelmia sikiön poikkeavuudet, raskausdiabetes (LUE) ja muut häiriöt. Lisäksi urheilu voi auttaa vauvan sydän on vahvempi koska se lisää verenkiertoa ja antaa äidille helpomman mahdollisuuden selviytyä toimitusajasta, koska lihasväri vahvistuu.
Tietenkin, kuten kaikki, ei ole tarvetta liioitella ja sen vuoksi monet neuvoo raskauden aikana kevyt urheilu pidä siitä jooga, tai uinti (LUE) tai yksinkertainen kävellä. Siksi on välttämätöntä olla tervettä järkeä ja ymmärtää, että jotkut urheiluliikkeet voivat olla vaarallisia erityisesti raskauden ensimmäisten kuukausien ja syiden vuoksi spontaaneja abortteja. Joten aina parempi kuulla lääkärin puoleen saadaksesi neuvoja fyysisen kuntoosi perusteella.

Video: