Taistelulajit lapsille: vinkkejä alkuun


Taistelulajit ovat ikivanha tapa kouluttaa kiinasta peräisin olevaa kehoa, mieltä ja henkeä. Ne, jotka harjoittavat taistelulajeja, yrittävät kuitenkin elää sopusoinnussa itsensä ja muiden kanssa, mutta samalla...

Tässä Artikkelissa:

esittely

Taistelulajit ovat ikivanha tapa kouluttaa Kiinasta peräisin olevaa kehoa, mieltä ja henkeä. Ne, jotka harjoittavat taistelulajeja, yrittävät kuitenkin elää sopusoinnussa itsensä ja muiden kanssa, mutta samalla oppia tehokkaasti ja usein tuhoisat itsepuolustustekniikat. Aikuisten lisäksi lapset voivat harjoittaa taistelulajeja. Itse asiassa, jos ne osallistuvat näihin tieteenaloihin, pienet voivat tehdä monia etuja eri elämän aloilla. Useimmissa taistelulajeissa on pääasiassa karate ja kung fu, mutta viime vuosina he ovat myös ottaneet vastaan ju-jitsu, aikido, taekwondo, judo ja Muay thai. Mennään tiettyyn ja näe joitakin vinkkejä alkuun taistelulajit lapsille.

tarvitaan

  • verryttelypuku
  • Trainers

Sopiva ikä aloittamaan kamppailulajeja

Ensimmäinen askel on määrittää oikea ikä, jolloin lapset voivat aloittaa urheilun. Ihanteellinen ikä vaihtelee 6 ja 7 vuoden välillä, koska kasvun tässä vaiheessa lapsen keho on paljon joustavampi kuin vanhuudessa. Kamppailulajin oppiminen parantaisi entisestään lapsen kasvua, joka esimerkiksi näkee syksyllä pelin eikä pelkää. Kuntosalin joustava matto pehmentää kaikki putoavat. Taistelulajit sopivat myös tytöille, sillä ne auttavat kehoa nojautumaan ja muotoilemaan itseään. Lisäksi taistelulajien oppimisessa opetetut tekniikat auttavat myös vahvistamaan henkilökohtaista itsepuolustusta.

Taistelulajin valinta

Kun olet päättänyt rekisteröidä lapsen kamppailulajeissa, valitse hänen kanssaan parhaiten sopiva kurinalaisuus. Kuten jo mainittiin, yleisimmät ovat judo, karate, taekwondo ja ju-jitsu. Kaksi ensimmäistä tieteenalaa ovat parhaita lapsille ensimmäisissä kokemuksissa ja tytöille. Kaksi muuta sopeutuvat kuitenkin yli 10-vuotiaiden lasten kanssa. Tämän urheilun tarve on urheilupuku, jossa on lenkkarit. Kuukauden päättyessä niin kauan kuin lapsi päättää jatkaa oppimista, opettaja suosittelee takin, housujen ja vyön ostamista. Jälkimmäisten värit vaihtelevat saavutetun tason mukaan.

Kamppailulajien edut

√Ąl√§ pelk√§√§, ett√§ lapsesi sattuu tai muuttuu aggressiiviseksi. Taistelulajien tavoitteena on edist√§√§ itseluottamusta ja itsekontrollia. Kamppailulajeilla my√∂s keskittyminen ja moottorien koordinointi kehittyv√§t. Lis√§ksi asiantuntijat takaavat, ett√§ judo ja karate ovat erinomaisia ‚Äč‚Äčrauhan ja mielen ja ruumiin yleisen hyvinvoinnin edist√§miseksi. N√§m√§ kaksi tieteenalaa ovat erityisen sopivia sek√§ hyperaktiivisille ett√§ ujoisille lapsille. Entinen oppii noudattamaan s√§√§nt√∂j√§, kun taas j√§lkimm√§inen saa enemm√§n luottamusta kykyj√§√§n. Olemme lopettaneet oppaanne vinkkej√§ kamppailulajien aloittamiseksi lapseksi. Lis√§tietoja on linkiss√§: //bambinopoli.it/6_10_anni/Corsi_sportivi:_le_arti_marziali_/1781/.

Katso video

Taistelulajit lapsille: vinkkejä alkuun: alkuun

vinkkejä

√Ąl√§ unohda:

  • Anna lasten valita, mit√§ urheilua harjoitellaan. Pienien valinnan pakottaminen voi osoittautua haitaksi lapsen kypsymiselle ja henkil√∂kohtaiselle kasvulle.
  • Kun olet valinnut lapsellesi sopivimman taistelutaiteen, anna h√§nen tottua urheilun uusiin tottumuksiin.
Jotkin linkit, jotka saattavat olla hyödyllisiä sinulle:
  • Lis√§√§ vinkkej√§ lasten taistelulajeista
  • Lis√§√§ vinkkej√§ lasten taistelulajeista

Video: Ennuste 23.11.2018: Sää muuttuu talviseen suuntaan!