Hyperaktiivinen lapsi: miten käyttäytyä


Hyperaktiivisuus on kehitysikäinen häiriö, joka vaikuttaa noin 4 prosenttiin lapsista. Tässä muutamia vinkkejä hyperaktiivisten lasten vanhemmille

Tässä Artikkelissa:

Neuvoja hyperaktiivisten lasten vanhemmille

Hyperaktiivisuus on kehitysikäinen häiriö, joka vaikuttaa noin 4 prosenttiin lapsista, ei ole helppo hoitaa, ja samalla on laajalle levinnyt ja kasvava. Tässä muutamia vinkkejä hyperaktiivisten lasten vanhemmillei.

Adhd-oireyhtymä, miten käyttäytyä

ADHD (huomion alijäämän hyperaktiivisuushäiriö) on patologia, jolla on suuri geneettinen komponentti, siksi usein periytynyt, jolle on tunnusomaista aivojen neurotransmitterien häiriö, joka vastaa tarkkailun valvonnasta. Joissakin tapauksissa se voi siten liittyä sekundaariseen hyperaktiivisuuteen, joka johtuu lapsen häiritsevästä mielenterveyshäiriöstä ja estää häntä suodattamasta aistimuksia, jotka pommittavat häntä päivittäin.
Hyperaktiivisia lapsia läsnä huomion vaikeus, ne ovat epäyhtenäisiä, häiriöitä, heillä on vaikeuksia keskittyä siihen pisteeseen, että jokainen ärsyke häiritsee niitä.

mustelmia

kuvagalleria zoomaus 8

Sairauden oireita ei pidä aliarvioida (8 kuvaa) Miten tunnistaa, jos lapsi kärsii sairaudesta. Tässä ovat signaalit, joita ei pidä aliarvioida

He eivät usein pysty suorittamaan tehtävää ja siirtymään toiminnosta toiseen suorittamatta tehtävää. Nämä lapset eivät kestä odottamaan vuoroaan ja keskeyttämään niitä jatkuvasti impulsiivinen, tunkeileva, huolimaton, he menettävät usein omia asioita.

Moottorin näkökulmasta he eivät voi istua ja istua alas ne näyttävät olevan "moottoroitu" (hyperkinetic), joilla on samanaikainen ahdistuneisuus ahdistuneisuuden ja mielialan kanssa.

DSM-IV (mielenterveysh√§iri√∂iden tilastollinen diagnostiikkak√§sikirja) hyperaktiivisen lapsen kuvaamisessa korostaa sit√§ oireiden tulee n√§ky√§ ennen seitsem√§n vuotta ja vaikuttaa enemm√§n alueisiin. Itse asiassa on olemassa useita kliinisi√§ kuvia, enemm√§n tai v√§hemm√§n monimutkaisia, joissa miespuolinen sukupuoli on usein vallitseva. On t√§rke√§√§ pysty√§ tunnistamaan ja puuttumaan t√§h√§n h√§iri√∂√∂n asianmukaisesti, jotta voidaan ehk√§ist√§ tulevaa antisosiaalista k√§ytt√§ytymist√§ ja erilaisia ‚Äč‚Äčpsykologisia ongelmia: on todettava, ett√§ huolimatta vaikeuksista, joita aikuisten kohtaamat kohtaavat k√§sitell√§ n√§it√§ "v√§h√§n tuholaisia", lapsia, jotka n√§ytt√§v√§t t√§llaisia k√§ytt√§ytymisen vaikeus heit√§ on seurattava rakkaudella, omistautumisella, huomiota, anteliaisuutta ja k√§rsiv√§llisyytt√§ sek√§ suurta osaamista ja tarvittaessa asiantuntijoiden psykologien ja l√§√§k√§rien avustuksella.

Lastentarhasta lähtevän ADHD-häiriön läsnä ollessa on tärkeää tunnistaa hyperkineettinen lapsi, joka on jatkuvasti liikkumisen lisäksi näyttää epävarmemmalta kuin ikäisensä, ei kunnioita sääntöjä, on kärsimätön, usein provosoiva asenne ja kun puhumme hänelle, hän ei näytä kuuntelevan. Peruskoulun käyttäytyminen pyrkii pahentumaan sääntöjen ja vaatimusten lisääntymisen vuoksi, joihin lapsi kohdistuu. On olemassa suurempi riski, että nämä lapset "merkitään", koska ne häiritsevät, tukiharjoittajan pyynnöstä. Tämä ylimääräinen perhe-asenne vaikuttaa kielteisesti lapsen itsetuntoon, mikä pahentaa tilannetta: lapsi, joka itse asiassa tuntee olonsa epävarmemmaksi, voi vain lisätä hänen hyperaktiivisuuttaan, haastavalla käyttäytymisellä ja täydellä mielenkiinnolla rangaistuksiin.

Kognitiivisten kykyjen näkökulmasta hyperaktiivisella lapsella on normaali tai korkeampi älykkyysItse asiassa oppiminen ja sosiaaliset suhteet ovat vähäisiä, koska juuri se käyttäytyminen vaarantaa heidät, ei potentiaalia.

Riskitekijöitä ovat:

  • huomion puutteen hyperaktiivisuuden h√§iri√∂n tuntemus;
  • alkoholismin perheen historia;
  • √§idin, jolla on masennusongelmia, l√§sn√§olo;
  • perheiden ylikuormitus;
  • vanhempien v√§liset ristiriidat ja siit√§ johtuva kyvytt√∂myys luoda k√§yt√§nnes√§√§nt√∂j√§.

ADHD: n oireet

Hyperaktiivisuuden kuva voidaan kuvata ottaen huomioon sen perusominaisuudet (laatikko A):

a) huomaamattomuus, häiritsevyys, keskittymisvaikeudet

Yleisesti voidaan sanoa, ett√§ hyperkineettisill√§ potilailla on alhainen huomion taso. Mutta ehk√§ olisi sopivampaa sanoa, ett√§ niill√§ on omituisia tarkkaavaisuuksia: heill√§ on vaikeuksia kiinnitt√§√§ huomionsa joihinkin asioihin, kuten teht√§v√§√§n, pitk√§√§n, koska ne yleens√§ h√§iritsev√§t itsens√§ helposti, v√§syv√§t pian tylsiksi ja yksitoikkoisiksi katsottujen toimintojen eteen. mutta samalla he voivat olla eritt√§in tarkkaavaisia ‚Äč‚Äčja kykenevi√§ kohtaamaan teht√§vi√§, jotka vaativat lyhyit√§ aikoja, nopeita reaktioita, joihin he kehitt√§v√§t vahvan motivaation, koska he tuntevat voimakasta j√§nnityst√§. Usein hyperaktiivisten lasten, joilla on tarkkaavainen alij√§√§m√§, vanhemmat kertovat lapsilleen "kyvykkyydest√§" kuuluisilla tietokonen√§yt√∂peleill√§, joissa tarvitaan korkeaa mutta nopeaa liikkuvaa huomiota.

b) hyperaktiivisuus ja hyperherkkyys

Hyperkineettiset lapset näyttävät "kuluttavan" ärsykkeitä useilla nopeuksilla, he tekevät kaiken kiireessä, jokainen kokemus on kokenut nopeasti, he tekevät yhtä monta asiaa samanaikaisesti, aina valmiina, koska he haluavat ymmärtää panoksensa kokonaisuudessaan: mielen ja ruumiin. Ajatus otetaan välittömästi käyttöön, ei ole sovittelu- ja estokapasiteettia. Heidän tunteensa ovat hyvin eloisia, usein liioiteltuja, välittömiä ja epämiellyttäviä reaktioita, sekä negatiivisia että tuhoisia, ja positiivisia: kaikki vahvistuu ja toimii suoraan.

c) impulsiivisuus

Hyperaktiivisen lapsen kohdalla näyttää mahdottomalta ajatella ennen toimintaa. Kuten olemme sanoneet, jokainen impulssi muunnetaan sarjaksi käyttäytymismalleja, jotka eivät aina ole onnellisia, vaan usein kauhistumisen lähde niille, joiden on huolehdittava siitä. Ei ole, että nämä lapset eivät opi "hyviä tapoja", vaan teoriassa he tuntevat heidät, mutta käytännössä ne ovat jatkuvasti ideoita, impulsseja, tunteita, intuitioita. Ja ilman "valvojan" välitystä (tietoinen, joka määrittää käyttäytymisen tavoitteisiin nähden) hyperaktiivisen lapsen aivot kääntävät ajatukset välittömästi liikkeiksi, laukauksiksi, rumpuiksi, ravistelemiseksi, manipuloimiseksi, etsimiseksi, vastakkaisuuksiksi, grimasseiksi, hyppyiksi, vuotoiksi tien keskellä jne.

d) turhautumista, välittömän tyydytyksen tarvetta

Hyperaktiivisella lapsella on valtavia vaikeuksia saavuttaa yksi tavoite pitkäksi aikaa, lykkäämällä kaikki tyydytykset sen saavuttamiseen. Hänen on helpompi suorittaa pieniä osia samasta tehtävästä lykkäämättä palkintoa, joko konkreettista tai kuviteltavaa, hankkeen lopussa, koska hän haluaa kerätä palkinnon välittömästi. Tämä ilmeisen vähäinen tekijä on toisaalta erittäin tärkeä sen tyyppiselle käyttäytymiselle, jota hyperaktiivinen pyrkii toistamaan. Itse asiassa hyperkineettinen lapsi oppii pian etsimään strategioita, joilla pyritään välttämään kaikki tämä, koska heitä haittaavat liian pitkät luonteensa, puhelut ja muistiinpanot, saarnat, uhkat ja vetoomukset, ultimatum jne.. ja rakentavasti tavoitteena.

Hyperaktiiviset ja hyperkineettiset lapset

Hyperaktiiviset lapset mitä tehdä

Tällöin koulun ja perheen tulisi kiristää vahva liittoluomalla hedelmällinen suhde välttämään lukuisia turhautumia, joihin lapsi väistämättä kohtaa, jos aloitat myrskyn häntä moitittavina ja rangaistuksina tai heillä on riittämättömiä odotuksia häntä kohtaan, altistamalla hänet todellisille "haasteille", joissa tappavasti seurauksena on häviäjä (lisää turhautumista, jotka vahvistavat kieroa).

Opettajien on oltava tietoisia siitä, että heidän erilaisilla asenteillaan huolimaton / hyperaktiivinen lapsi vaikuttaa voimakkaasti heidän käyttäytymisensä muuttumiseen. Itse asiassa ei pidä unohtaa, että häiriön oireiden vakavuus ja pysyvyys vaikuttavat voimakkaasti ympäristömuuttujiin, kuinka lapsi tuntee olevansa hyväksytty ja auttanut vaikeuksissa. Yksi nuorten häiriön paremman lopputuloksen ennustajista on positiivinen suhde, jonka opettajat ovat voineet perustaa oppilaiden kanssa pakollisen koulutuksen aikana (laatikko B).

Luokan "s√§√§nt√∂jen" on oltava v√§h√§n, yksinkertaisia ‚Äč‚Äčja ymm√§rrett√§vi√§. Ensinn√§kin opettajan on toimittava arvovaltaisena ja p√§tev√§n√§ referenssipaikkana ja tuettava lasta (k√§rsim√§tt√§ k√§rsiv√§llisyytt√§), antamalla h√§nelle lyhyit√§ ja yksinkertaisia ‚Äč‚Äčtoimituksia, joissa t√§smennet√§√§n sek√§ suullisesti ett√§ kirjallisesti t√§rkeimm√§t vaiheet, jotka auttavat h√§nt√§ kunnolla suorittamaan teht√§v√§.

Kokemus osoittaa, että on tarpeen tehdä usein taukoja oppitunnin aikana tekemällä työtä stimuloimalla, mukaan lukien ensisijaisesti lapset niin paljon kuin mahdollista "poluissa", joissa jokainen tuntee osallistumisensa, ja vain toissijaisesti ja vähitellen kunnioittaen kyseisen tehtävän toteutumisaikoja. On ehdottoman epätyydyttävää korostaa vielä vähemmän sarkastisesti hyperaktiivisen aiheen vaikeuksia, jotta ei synny "merkintöjä" jopa toverit, mikä pahentaa häiriintyneen lapsen räjähdysherkkyyttä.

Kun otetaan huomioon, että nämä lapset ovat he menettävät usein asioita, on hyödyllistä määritellä ajankohdat ja keinot tavoittaa omia materiaalejaan. Tätä varten positiivisten vahvistusten käyttö on tärkeää, että sitä on muutettava älykkäästi ja herkästi, koska ne eivät menetä tehokkuutta: yksi niistä voisi suosia toimintaa, jossa se menestyy parhaiten hyperaktiivisessa lapsessa, välttäen - kuten mainittiin - mahdollisia kilpailuja, jotka turhauttavat seuralaisia.

Lopuksi opettajien olisi yhdessä vanhempiensa kanssa työskenneltävä asiantuntijoiden kanssa lapsen integroimiseksi ja yhdenmukaistamiseksi.

Hyperkinetic lapset mitä tehdä

Ensinn√§kin on v√§ltt√§m√§t√∂nt√§, ett√§ vanhemmat v√§ltt√§v√§t syytt√§m√§st√§ lasta (tai itse√§√§n) k√§ytt√§ytymisest√§, joka ei ole hyv√§, ja arvioi sen sijaan, millaisia ‚Äč‚Äčtilanteita ja hetki√§ se on tarkoituksenmukaista tyydytt√§√§ lapsi. Lis√§ksi olisi v√§ltett√§v√§ aggressiivista tai ironista k√§ytt√§ytymist√§ lapsen suhteen, vaikka kuulisikin usein "terveen iskun" etsim√§√§n v√§h√§n rauhaa n√§ille vanhemmille, jotka varmasti testataan.

Lapselle osoitetut pyynn√∂t on ilmoitettava selke√§sti, tarkasti ja johdonmukaisesti. Jos aikuinen pystyy hallitsemaan itse√§√§n, kouluttamalla itse√§√§n hallitsemaan konflikteja my√∂nteisesti, h√§n pystyy muodostamaan helpotuksen, jota lapsi tarvitsee, toisin sanoen h√§n antaa lapselle riitt√§v√§t strategiat erilaisten ongelmien ratkaisemiseksi. Toisaalta, kuten tied√§tte, koulutus kest√§√§ kauan: oppiminen kommunikoida kunnolla ei ole helppoa ja vaatii paljon vaivaa. Itse asiassa usein samojen "vaikeiden" lasten vanhempien mielest√§ on v√§ltt√§m√§t√∂nt√§ seurata henkil√∂kohtaisia ‚Äč‚Äčpsyko-opetus- tai terapeuttisia toimia, oppia tuntemaan lapsen vaikeudet, liitty√§ niihin evoluutioavaimessa ja parantamaan lapsen my√∂nteist√§ k√§ytt√§ytymist√§.

Jotkin opetuspsykologian periaatteet hyperaktiivisen lapsen auttamiseksi

  • Lapsi on hyv√§ksytt√§v√§ ja ymm√§rrett√§v√§ siit√§, mit√§ se on. √Ąl√§ l√§het√§ heille globaaleja ja kielteisi√§ lausuntoja, √§l√§ ymm√§rr√§ sit√§ t√§ysin v√§√§r√§ksi ja √§l√§ tulkitse kukin sen ongelmallista k√§ytt√§ytymist√§ henkil√∂kohtaisena v√§√§rink√§yt√∂ksen√§. T√§m√§ on pedagogisen tason tuottavuuden lis√§ksi huomattava stressi my√∂s aikuisille;
  • kouluttaa lapsi positiivisesti. On t√§rke√§√§, ett√§ opettajat korostavat jopa pienimpi√§ positiivisia asioita, joita h√§n tekee, v√§hiten edistyst√§. Jokaisesta n√§ist√§ toimista tulee tulla mahdollisuus palkita h√§nt√§, osoittaa h√§nelle, ett√§ olemme tyytyv√§isi√§ h√§nen sitoumukseensa;
  • ei-vaaralliset ongelmat tulisi j√§tt√§√§ huomiotta. Impulsiivisuuden ja levottomuuden k√§ytt√§ytymist√§ (elleiv√§t ne ole vaarallisia itsellesi tai muille) ei pid√§ korostaa jatkuvasti: p√§invastoin riitt√§m√§t√∂n k√§ytt√§ytyminen pysyy usein juuri siksi, ett√§ heille kiinnitet√§√§n liian paljon huomiota;
  • m√§√§ritell√§ k√§ytt√§ytymisperiaatteet ("s√§√§nn√∂t") ja noudattaa niit√§ (koulu-perhe). Lasten edess√§ ei voi olla merkkej√§ erimielisyydest√§ tai keskustelusta, koska t√§llainen ep√§johdonmukaisuus muuttuisi "levottomaksi" lasten levottomuudelle;
  • tapa puhua lapsen kanssa on oltava rauhallinen. Kerroessaan h√§nelle, mit√§ tehd√§, on v√§ltt√§m√§t√∂nt√§ olla tarkka ja k√§ytt√§√§ positiivisia termej√§ ja ilmaisuja. Kielet ja negatiivit aiheuttavat todenn√§k√∂isesti emotionaalista vihamielisyytt√§ tai haastetta lapsessa, ja lis√§ksi he eiv√§t anna mit√§√§n tietoa siit√§, mit√§ lapsen pit√§isi tehd√§ tai miten h√§nen pit√§isi k√§ytt√§yty√§:
  • √§l√§ ajaa lasta toisten edess√§ eik√§ my√∂sk√§√§n kerro h√§nen "kyvykkyytt√§√§n" muille ihmisille h√§nen l√§sn√§olossaan. Jos sinun t√§ytyy todella olla kyll√§stynyt, on parempi ottaa lapsi erilleen ja selitt√§√§ asioita h√§nelle rauhallisesti ja p√§√§tt√§v√§isesti;
  • koulussa, kotona, se voi olla suuri apu rauhallisen ty√∂ymp√§rist√∂n ja ennustettavan ja rauhoittavan rutiinin saamiseksi;
  • tarjoavat mallin rauhallisesta ja heijastavasta k√§ytt√§ytymisest√§. Lapsella on oltava mahdollisuus ymm√§rt√§√§, miten k√§sitell√§ tiettyj√§ tilanteita ja miten ne voidaan ratkaista. T√§ss√§ mieless√§ on eritt√§in hy√∂dyllist√§ verbalisoida kaikki perustelut, joita teemme sis√§isesti tarjoamaan vain k√§ytt√§ytymismalli. Aikuinen, joka puhuu √§√§neen, tarjoaa esimerkin refleksisyydest√§ ja j√§rkev√§st√§ ongelmanratkaisustrategiasta;
  • Edist√§√§ kohtuullista liikuntaa: sopivat ovat joukkuepelit (jotka opettavat hillitsem√§√§n impulsiivisuutta yhteistoiminnan edist√§miseksi) ja urheilua, jotka kouluttavat itsehillint√§√§.

Myös lluokka se voi auttaa. Tutustumme myös sääntöihin koulu

  • On suositeltavaa tarkistaa h√§iri√∂tekij√§t luokassa: ei ole osoitettu antaa pojalle istua ikkunan, korin, muiden meluisien kumppaneiden tai eritt√§in mielenkiintoisten kohteiden vieress√§. Ei ole yht√§ tehokasta sijoittaa opiskelija alueelle, jolla ei ole mit√§√§n stimulointia, koska h√§nest√§ tulee enemm√§n hyperaktiivista, koska h√§n etsii uusia ja mielenkiintoisia tilanteita.
  • J√§rjest√§ ty√∂p√∂yd√§t niin, ett√§ opettaja voi usein k√§yd√§ l√§pi, tarkistaa, ett√§ kaikkein h√§mmentyneimm√§t ovat ymm√§rt√§neet teht√§v√§n, seuraavat oppituntia ja tekev√§t teht√§v√§n.
  • Lyhenn√§ ty√∂aikaa. Tee lyhyit√§ ja toistuvia taukoja erityisesti toistuvien ja tylsien teht√§vien aikana.
  • Tee oppitunteja stimuloiviksi ja t√§ynn√§ uutuutta: hyperaktiivisilla lapsilla, joilla on huomiota aiheuttavia h√§iri√∂it√§, on huonompi suorituskyky, kun teht√§v√§t ovat tyls√§√§ ja toistuvia (k√§ytt√§√§ lukuja, kuvioita, usein muuttaa √§√§nen s√§vy√§ jne.).
  • Keskustele usein, suullisesti ja fyysisesti opiskelijoiden kanssa.
  • Varmista, ett√§ heid√§n on vastattava usein oppitunnin aikana.
  • K√§yt√§ vihamielisten opiskelijoiden nime√§ kiinnitt√§√§kseen heid√§n huomionsa.
  • Rakenna pelitilanteita selitysten ymm√§rt√§misen helpottamiseksi.
  • K√§yt√§ roolipeli√§ selitt√§m√§√§n historiallisia ja sosiaalisia k√§sitteit√§, joissa eri merkit ovat mukana.
  • Harjoita impulsiivista lasta hallitsemaan ty√∂ns√§. My√∂s tilaus voi auttaa...
  • On my√∂s t√§rke√§√§ laatia suunnitellut ja rutiinitoiminnot, jotta lapsi oppii ennustamaan, mit√§ k√§ytt√§ytymist√§ on tuotettava tiettyin√§ p√§ivin√§.

On tärkeää määritellä selkeästi aika, joka tarvitaan päivittäistä toimintaakunnioittaen lapsen aikoja (tämä myös helpottaa häntä suuntautumaan paremmin ajoissa). Auta hyperaktiivista opiskelijaa hallitsemaan paremmin materiaaliaan, opettamalla hänelle organisaatiota ja jättämällä hänet viiden minuutin päivässä tilaamaan asioita. Opettajan on ehdotettava, miten malli varten pitää järjestyksessä omaa materiaaliaan ja näyttää joitakin strategioita, joilla selviytyy häiriötilanteista. Käytä päiväkirjaa tehokkaaseen päivittäiseen viestintään perheen kanssa (ei kirjoita negatiivisia huomautuksia lapsen käyttäytymisestä, myrkyttäen häntä).

Miten hallita hyperaktiivista lasta

  1. Ensinn√§kin on asianmukaista m√§√§ritell√§ ja yll√§pit√§√§ selkeit√§ ja yksinkertaisia ‚Äč‚Äčs√§√§nt√∂j√§ luokassa (on t√§rke√§√§ saada yksimielinen yksimielisyys n√§ist√§ s√§√§nn√∂ist√§).
  2. Tarkista ja korjaa luokan säännöt tarpeen mukaan.
  3. Usein on v√§ltt√§m√§t√∂nt√§ selitt√§√§ selke√§sti huomaamattomille / hyperaktiivisille oppilaille, mitk√§ k√§ytt√§ytymismuodot ovat tarkoituksenmukaisia ‚Äč‚Äčja jotka ovat sopimattomia.
  4. On erittäin tärkeää, että impulsiiviset opiskelijat ymmärtävät, mitä seurauksia heidän positiivisesta käyttäytymisestään on ja mitkä ovat negatiivisten toimien seuraukset.
  5. On hyödyllisempää vahvistaa (aiemmin luotuja) positiivisia käyttäytymismalleja kuin negatiivisten käyttäytymistä.
  6. Korosta lapsen asianmukainen käyttäytyminen runsaalla ja selkeällä tyydytyksellä.
  7. Luovasti mahdollisuus muuttaa vahvistuksia, kun he menettävät tehokkuutensa.
  8. On suositeltavaa, ettei lapsi rangaista poistamalla väli, koska hyperaktiivinen lapsi tarvitsee vapauttaa jännityksen ja seurustella kumppaneidensa kanssa.
  9. Vakavat rangaistukset, kirjalliset muistiinpanot tai keskeytykset eivät muuta lapsen käyttäytymistä, ellei pahempaa.
  10. On t√§rke√§√§ luoda yksinkertaisia ‚Äč‚Äčtavoitteita, jotka saavutetaan p√§ivitt√§in tai viikoittain.
  11. On hyödyllistä kertoa lapselle usein siitä, miten hän työskentelee ja miten hän käyttäytyy (palautetta), erityisesti saavutettavien tavoitteiden osalta.

Vältettävät kaksi asiaa: älä luo kilpailutilanteita tehtävien suorittamisen aikana toisten toverien kanssa eikä keskity tehtävien suorittamisaikaan, vaan tehdyn työn laatuun (vaikka tämä voi olla pienempi kuin luokkatovereiden).

Ja kaksi asiaa, joita ei pidä unohtaa: sinun täytyy käyttää vahvuuksia ja välttää lapsen heikkoja puolia mahdollisimman paljonEsimerkiksi, jos se osoittaa hienojakoisia vaikeuksia, mutta sillä on hyvät kielitaidot, voi olla hyödyllistä edistää suullista ilmaisua, kun se on mahdollista korvata kirjallisella. toinen: meidän on korostettava käyttäytymisen myönteisiä näkökohtia, kuten luovuutta, kiintymystä, ekstroversiota

Video: ADHD eli tarkkavuushäiriö pähkinänkuoressa