Miten saada lapsi nukkumaan aikaisin illalla


Perussääntö, jonka jokaisen vanhemman on asetettava, on olla johdonmukainen, käytännön periaatteiden ja sääntöjen toteuttaminen, jotka olemme asettaneet omaksumaan lapsillemme jo varhaisesta iästä lähtien. Yksi ongelmista...

Tässä Artikkelissa:

esittely

Perussääntö, että jokainen vanhempi pitäisi olla johdonmukainen, käytännössä soveltaa periaatteita ja sääntöjä, jotka olemme asettaneet omaksumaan lasten kanssa, synti eniten tarjousikä. Yksi monista ongelmista vanhemmat he valittavat, mikä koskee uniyhdessä sääntöjen ja rituaalien kanssa, jotka usein liittyvät tähän herkkä päivän hetki. Katsotaanpa yhdessä, miten tottua siihen vauva nukkua aikaisin ilta.

tarvitaan

  • S√§√§nn√∂lliset tuntia
  • s√§√§nn√∂llisi√§ aterioita
  • s√§√§nn√∂t

Vaikuta kielteisesti

Lapset yleensä nukkuvat paljon ja kasvavat, uniaika, joka on välttämätön, jotta lapsi pysyy kunnossa. On katsottava, että lapsen tarvitsee vain useita tunteja unta päivässä, mutta että nämä ajat jaetaan asianmukaisesti koko päivän. On vältettävä asettamasta omia aikataulujaan lapsille ja mukautumaan pikemminkin heidän tarpeisiinsa. Muutaman vuoden lapsi tarvitsee nukkua noin 10 tuntia yöllä ja ottaa iltapäivän lepoa, joka ei saisi olla liian pitkä, jotta estetään yöajan leviäminen. Alle 1-vuotiaat lapset pyrkivät tekemään toisen levon, joka tulee laskemaan aamulla.

Unen riitti

Vaikka vanhemmuus on yksi maailman vanhimmista työpaikoista, ei kuitenkaan ole, että kukaan ei ole syntynyt ja että vanhemmilla on usein vaikeuksia, jotka auttavat näin antamaan oikean elämänkokemuksen, jota tarvitaan tämän tehtävän suorittamiseen. On varmaa, että joskus voi tehdä virheitä, joita on vaikea korjata. Jokainen vanhempi voi valita sopivimman tavan suunnata lapsi "unen rituaaliin". Jotkut vanhemmat kertovat tai lukevat satuja, toiset kääntyvät rentouttavaan musiikkiin, toiset taas nukkuvat pienempien kanssa viimeisellä imulla, pullon maitoa tai, vanhemmille lapsille, lasillisen maitoa. Yöllä nukkumisen pitäisi olla noin 9:00, hieman pidempi, vanhemmille lapsille.

Kallistuu päihkeisiin

Tämän vuoksi on sanottava, että lapset tarvitsevat sääntöjä ja aikatauluja, jotka merkitsevät päivänsä, ja siten hyödyttää heidän rauhallisuuttaan ja joutuu käsittelemään lapsia, jotka ovat rauhallisempia ja rauhallisempia, vähemmän taipuvaisia. Myös aterian aikataulun on noudatettava hyvin tarkkaa lähtötasoa, joka on hyödyllinen ennen iltapäivää ja ilta-lepoa. Usein nukkumaan lapsi käyttää tuttiaan tai ehkä hänen suosikkipukuaan, jota ei koskaan unohdeta. Yleensä lapset, vaikka he eivät näytä sitä, rakastavat sääntöjä ja aikatauluja, jotka asettavat ne yhteen heidän kanssaan. Lapsi lepää ja käytti odottaa aterioita ja lepoa tietyissä aikoina on rauhallisempi.

vinkkejä

√Ąl√§ unohda:

  • Anna s√§√§nn√∂t ja aikataulut jo varhaisesta i√§st√§ l√§htien
Jotkin linkit, jotka saattavat olla hyödyllisiä sinulle:
  • Nukkuminen nukkui lapsilla: miten k√§sitell√§ sit√§
  • Vaalea unta lapsilla: miten sit√§ hallitaan
  • Kuinka auttaa lasta 0‚Äď3 kuukautta nukkumaan
  • Miten tehd√§ vastasyntyneen nukkua oikeaan aikaan

Video: MENE NUKKUMAAN