Miten tehdä vauvan nukkumaan pinnasängyn


Kun lapsi on syntynyt, ensimmäinen asia, jonka sinusta tuntuu, on valtava onnellisuus. Onnea kuitenkin, että jokaisen vanhemman vaikeudet saattavat vaikeuttaa, alkaen itkujen aiheuttamista unettomista öistä...

Tässä Artikkelissa:

esittely

Kun joku on syntynyt poika, ensimmäinen asia, jonka yrität, on a valtavaa onnea. Onnellisuus, jota voisi kuitenkin haitata tuhansia vaikeuksia joka on jokaisella vanhemmalla, alkaen lapsen itkemisen aiheuttamista unettomista öistä. Voit säilyttää koko rauhallisuus perheeseen, on tarpeen seurata joitakin neuvoja voidakseen järjestää paremmin, ja näin voittaa YK: n esteet vastasyntyneen polku. Tässä oppaassa käsitellään lähinnä miten nukkua vauva pinnasängyssä, ongelmaa ei pidä aliarvioida, mutta joskus se voidaan ratkaista helposti.

tarvitaan

  • Ruoka sisältää runsaasti serotoniinia ja klorofylliä
  • Seimi lähellä vanhempien sänkyä
  • kärsivällisyys
  • Kiinteät aikataulut

Hyvät tavat

Vauvan asettaminen telineeseen alusta alkaen on hyvä tapa. Voit myös sijoittaa sen vanhempiesi sängyn lähelle, mutta tärkeintä on, että vauva pysyy sen sisällä yöllä. Varo kärsivällisyyttä, jos lapsesi ei ole tottunut siihen; se vie aikaa, mutta vastustaa vauvan itkemistä. Pikemminkin yritä poistaa syyt: märkä vaippa, täytetty nenä, vatsan kiput, kuume, ovat fyysisiä ärsytyksiä, jotka tekevät vauvan itkemään. Jos pidät terveyttäsi hallinnassa, olet jo ottanut yhden askeleen rauhoittamaan häntä. Varmista, että et imetä tai juo sitä kuin kamomillaa ennen nukkumaanmenoa: tämä voi rajoittaa huonoa ruoansulatusta, meteorismia ja virtsaamistarvetta. Opi rentoutumaan vauvalla, välttäen levottomuutta ja stimulointia ennen nukkumaan menoa. Välttämätön virhe on saada hänet nukahtamaan kanssasi TV: n edessä olevalla sohvalla, asettamalla se jo nukkumaan. Lapsen on valehdella edelleen hereillä eikä liian myöhään!

Käytettävät käytännöt

Vaikka vauva itkii tai ei olisi voimassa olevia motivaatioita, älä jätä häntä yksin. On tärkeää, että hän tuntee vanhempien läsnäolon, niin että yö tai nukahtamishetki ei tule hänelle traumaattiseksi kokemukseksi. Vältä ahdistusta; jos lapsesi on tullut "ruokinta-ikään", keskity untuvaisia ​​ruokia, kuten ohraa, kauraa, riisiä ja B3-vitamiinia sisältäviä ruokia (serotoniinin tuottajat). Jälkimmäinen löytyy vihreistä vihanneksista, joissa on runsaasti klorofylliä, ainetta, joka yhdistää unen ja edistää rentoutumista. Ole rutiininomainen pikkuisen kanssa, asettamalla tarkka heräämisen ja unen aika; tämä auttaa häntä jakamaan päivän hetket. Yksi parhaista strategioista on pitää nukkumisaikaa "rituaalina", mikä vahvistaa "yön" ja "nukkumisen" merkityksiä.

Kasvien hallinta

Tilanne on erilainen, jos vauva herää epätoivoisesti itkien keskellä yötä. Ota askel taaksepäin: oletko imettänyt vauvan useita kertoja, kun hän huusi yöllä? Jos näin on, olet reitittänyt sen huonoihin tapoihin. Sinun ei pitäisi itse asiassa tehdä hänelle syödä rauhoittamaan häntä, mutta olkaa kärsivällisiä ja älkää välittömästi kiirehtiä häntä. Joskus voi tapahtua, että yön herätykset ovat vain ilmeisiä ja hetkellisiä; jos olet liian väsynyt, saatat joutua virheen, kun olet varmasti herännyt lapsen, joka olisi muutamassa sekunnissa takaisin nukkumaan. Jos itku muuttuu kyyneliksi, se tarkoittaa, että lapsi on ymmärtänyt äidin poissaolon. Ihanteena olisi aina sijoittaa kehto ensimmäisten kuukausien ajan sängyn vieressä, ja heräämisen tapauksessa vauvata vauva, jotta hän tuntee olonsa. Lopuksi, älä harjoita siitä, että poimittaisiin pinnasängystä liian helposti.

Katso video

Miten tehdä vauvan nukkumaan pinnasängyn: vauvan

vinkkejä

Älä unohda:

  • Älä imetä tai anna ruokaa ja juomaa lapselle välittömästi ennen nukkumaanmenoa.
  • Pidä rauhallinen ilmasto vauvan nukkumisen helpottamiseksi.
  • Älä ole hermostunut, jos ensimmäiset yritykset eivät kanna hedelmää: ymmärtää tai parantaa hyviä tapoja, se vie aikaa ja kärsivällisyyttä.
Jotkin linkit, jotka saattavat olla hyödyllisiä sinulle:
  • Neuvoja vauvan nukkumista varten
  • Käytäntö, jonka avulla lapsi nukahtaa
  • Lapset: opas strategioihin, joiden avulla he voivat nukkua rauhallisesti
  • Miten ymmärtää, jos vauva nukkuu rauhallisesti
  • Vastasyntyneiden SIDS: turvallisen unen säännöt

Video: VAUVA JUTTUJA #2