Kuinka tunnistaa vanhempien palaminen


Psykologi puhuu vanhempien polttamisesta, emotionaalisesta etäisyydestä lapsista ja siitä, mitä voidaan tehdä terveiden suhteiden löytämiseksi perheessä

Tässä Artikkelissa:

Vanhempien palaminen

Bernout on määritelty yhdeksi oireyhtymä psykologisista ja emotionaalisista resursseista, joissa aiheessa eletään depersonalisoinnin ja derisoitumisen vaiheita avun suhdetta koskevissa työtoimissa. Eniten kärsivät lääkärit, sairaanhoitajat, OSS, liikenteen valvojat, opettajat, sosiaalityöntekijät jne. Useita vuosia puhutaan kuitenkin myös perheessä ja erityisesti vanhempien rooliin.

Mitkä ovat tärkeimmät oireet, joiden avulla voimme tunnistaa vanhempien Bernoutin?

  • Poistumisen tila
  • Emotionaalinen et√§isyys lapsista
  • Tehottomuus
  • Masennus ja syyllisyys

Viittaus korkean stressin olosuhteissa elin pystyy puolustamaan itseään asteittain sopeutumalla ympäristön kiireellisiin vaatimuksiin, mutta kun resurssit ovat ohi hälytys- ja vastusvaiheen jälkeen, menee loppuun. Sitten ottaa haltuunsa vaiheen emotionaalinen väsymys, masennus, apatia ja tämä kiinnostuksen puute tunne-eron määrittämisestä siitä, mitä tapahtuu ympäriinsä ja erityisesti lapset, tulossa kylmemmäksi ja vähemmän osallistuvaksi heitä kohtaan.

Miten käyttäytyä, jos isä on kylmä kohti lapsia

Miesten ja naisten välillä ei näytä olevan merkittävää eroa, vaikka viimeksi mainitut olisivatkin hieman yleisiä, joten puhumme vanhemmista Bernoutista, koska se vaikuttaa molempiin vanhempiin.

Emotionaalinen etäisyys lapsista

Puhuessamme työpaikalla depersonalisaatio, vanhemmassa Bernoutissa on edellytys, että isä tai äiti tuntee itsensä henkisesti he eivät enää ole kiinnostuneita heidän lapsensa kunnosta koska ne eivät enää kykene tuntemaan empatiaa, koska vastuun taakka on liian raskas. Väsymisvaihe tuottaa emotionaalisen masennustilan juuri siksi, että kohteen käytettävissä olevat resurssit lopetetaan roolin liiallisen vastuun takia. Krooninen väsymys, joka ei ole saanut riittävää tukea tilanteen käsittelemiseksi, vie ylimmän käden.

Mina on kahden lapsen äiti. Toinen on teini-ikäinen. Nainen on jo jonkin aikaa alkanut tuntea voimakasta väsymystä, joka johtuu miehensä erottamisesta ja sitten jatkuvasta riidasta teini-ikäisen poikansa kanssa, joka ei noudata sääntöjä, ei halua mennä kouluun ja näyttää jatkuvasti etsivän huomiota. Hän on enimmäkseen yksinään seuraamassa kahta lasta, koska hänen entinen miehensä matkustaa jatkuvasti työhön, minkä vuoksi heidät on poistettu. Hän tuntee olonsa painon, joka häntä painaa, eikä hän voi innostua lainkaan niin paljon, että hän tuntee tunteensa välisen etäisyyden lapsiaan kohtaan. Hän on väsynyt ja motivoimaton, hän haluaisi levätä ja pystyä omistautumaan enemmän osallistumiseen perheeseensä, mutta hän ei voi. Siksi hän pyytää apua, koska hän on vakuuttunut siitä, että hän ei voi tehdä sitä omalla voimallaan.

Edinburghin mittakaava ja synnytyksen jälkeinen masennus

Mitä voidaan tehdä?

Ajanhallinta on ensimmäinen tapa vastata stressiin. Jälkimmäinen johtaa itse asiassa vaikeuksiin leikata tiloja omistukseensa ja siksi keskitytään pääasiassa eri kysymyksiin ja ratkaistaviin sitoumuksiin. Toisaalta on tärkeää kiinnittää aikaa asioihin, joita pidät itsestäsi huolimatta tilanteen monimutkaisuudesta ja syyllisyyden tunteen alkamisesta. Oman terveyden vastuu asetetaan etusijalle kaikille muille ihmisille, muuten ei voisi omistaa heitä. Tukipyyntö on myös mahdollinen resurssi. Voit aloittaa keskustelun kaverillesi, sukulaiselle, joka tuo esiin kokemuksesi. Kärsivällisyys puhua siitä liittyy usein häpeään siitä, ettei se ole riittävä vanhempana ja aikuisena, mutta jokaisella yksilöllä on persoonallisuuden erityispiirteitä, ja siksi he voivat olla enemmän tai vähemmän alttiita suvaitsemattomille stressitilanteille. siksi harkitse apua, ehkä konsultoimalla psykoterapeutti, se voisi olla keino yrittää järjestää uudelleen elämä.

Video: Muoviputken hitsaus, pusku- ja sähköhitsaus