Miten kasvattaa lapsia ilman pelkoa


Miten kasvattaa lapsia ilman pelkoa ja opeta heitä hallitsemaan ja hallitsemaan tunteitaan? Psykologin neuvot

Tässä Artikkelissa:

Miten kasvattaa lapsia ilman pelkoa

Lapselle on vaikea selittää, mitä tapahtuu, kun terrorismi tai luonnonkatastrofi häiritsee koko planeettaa ja pelottaa mielen. Mutta miten et voi suojella heitä? Ja ennen kaikkea miten ne kasvavat ilman pelkoa?

Pelko on perustavanlaatuinen tunne kuin muutkin. Se asettaa meidät hälytykseen välittömistä riskeistä tai jotain, joka ei ole tiedossa ja jota pidetään vaarallisena. Hälytysvastaus ilmenee juuri autonomisen hermoston toiminnan, erityisesti sympaattisen hermoston kautta. Kriittisessä tilanteessa (stressi) keho erittää hormonit, kuten adrenaliini, noradrenaliini ja kortisoli, kun taas parasympaattisen järjestelmän vaikutuksesta keho yrittää tasapainottaa muutoksen tilaa palauttamalla homeostaasi. tunteet sen sijaan he asuvat limbisessä järjestelmässä ja erityisesti amygdalassa asuvat pelossa ja aggressiossa. Tarkemmin sanottuna tämä rauhas aktivoituu vasteena mahdollisesti haitallisille ympäristöön liittyville ärsykkeille.

Kuinka monta pelkoa lapsilla on?

Siksi se on yksi vaistomainen reaktio ja siksi vain järkevyyden avulla on mahdollista hallita sitä. Mutta lapset eivät vielä kykene hallitsemaan pelkoa lukuun ottamatta avanhemmuuden koulutus ja vakaa ja hyvin määritelty viitepiste. On oikein jättää heille mahdollisuus tehdä virheitä, kohdata toisiaan, pudota ja sitten nousta uudelleen, aina pysyessään heidän puolellaan. Pelossa olevien kokemusten kohdalla aikuisille osoitettu puhelu on väistämätön ja mahdollisuus vastata heidän kysymyksiinsä, heidän ahdistustensa säilyttämisestä ja niiden rauhoittamisesta on ilmeinen ja looginen käyttäytyminen.

Mutta kaikki riippuu siitä, kuinka paljon huolta vanhemmat kaatavat lapsiaan. Jos heidän terveydentilansa, kouluhistoriansa ja niiden reagoiminen mihin tahansa tilanteeseen on jatkuvasti huolissaan, lapsen on helppo kehittää fobioita, ahdistuksia ja kaikenlaista levottomuutta ja siten vastata terrorismin tapahtumiin väärin. jonka uutiset väistämättä vuotavat TV: stä ja mediasta. Vaikeudesta huolimatta pitäisi ensin rauhoittaa pelko ja sitten pystyä antamaan tarkkoja selityksiä niille, jotka tarvitsevat ymmärtävän, mitä tapahtuu.

Itse asiassa he tarkkailevat, miten suuri reaktio ja tästä vilpittömät vastaukset ovat eniten. On oikein olla piilottamatta sitä, mitä ihminen pystyy ja mikä tapahtuu maailmassa. Mitä tulee esiin, on ennen kaikkea toivon viesti: kulttuurien välinen monimuotoisuus, joka on usein ilmeinen jopa koulussa, on ja sitä voidaan sietää jakamalla kaikki samat tunteet ja samat kokemukset, koska kuten muutkin lapset tuntevat samat pelot ja esittää kysymyksiä vanhemmille missä tahansa maanpuoliskon pallonpuoliskossa.

Voit pelätä, mutta sinun täytyy olla rohkea edessä elämien jatkuvien haasteiden edessä ja "ryhtyä toimiin" ehdottamalla mahdollisia toimia, jotka voivat auttaa ihmisiä, joita tapahtumat vaikuttavat. Lapset kuvittelevat ja antavat enimmäkseen irrationaalisia selityksiä tapahtumista, joista on mahdollista korjata vääriä tulkintoja heidän kokemuksistaan. Hugs ja cuddles saavat heidät tuntemaan olonsa turvalliseksi ja rauhallisesti ja vakaumuksella on välttämätöntä välittää heidän luottamuksensa seuraavaan ja tulevaisuuteen jatkamalla tavanomaista toimintaa.

Video: Miten valmistautua vauvan tuloon?