Miten parantaa siittiöitä ja siittiöitä


Ravitsemus, tupakointi, elämäntapa: on monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa siittiöiden laatuun. Näin voit lisätä miesten hedelmällisyyttä

Tässä Artikkelissa:

Miten lisätä miesten hedelmällisyyttä

On mahdollista parantaa sperma- ja sperma ja sitten hedelmällisyys?
Tutkimus keskittyy usein tähän aiheeseen ja yrittää antaa vastauksia. Ei ole epäilystäkään siitä, miten lisätä miesten hedelmällisyyttä. Katsotaanpa joitakin.

teho

Tutkimus julkaistiin tieteellisessä lehdessä Ihmisen lisääntyminen hän havaitsi, että on olemassa yhteys rasvaisen ruokavalion (perunat, välipalat, hampurilaiset, popcorn ja pizza) ja miehen siittiöiden laadun välillä.

Tee se lähetyssaarnaajalle

kuvagalleria zoomaus 11

Hedelmällisyys myytit (11 kuvaa) Kuinka monta myyttiä ja vääriä uskomuksia ympäröi hedelmällisyyden ajatus. Tässä on tusina yleisintä

Tutkijat korostivat myös, että ruokailutottumukset, kuten kulutus Omega 3, voi tuoda ilmeisiä etuja. Tämän rasvahapon läsnäolo miehen ruokavaliossa lisää läsnäoloa ja määrää sperma normaalin muodon 3% siittiössään verrattuna niihin, jotka eivät käytä sitä. Tämä on ensimmäinen tutkimus, jossa havaittiin läheinen yhteys miesten hedelmättömyyden ja tyydyttyneiden rasvojen kulutuksen välillä.

lisäravinteet

Aucklandin yliopiston tekemässä tutkimuksessa tarkasteltiin 34 tutkimusta, jotka on tehty noin 2500: lle pariskunnalle, jotka hoidettiin hedelmättömyyden torjumiseksi, ja totesi, että integraatiot tietyistä aineista, jotka sisältävät vitamiineja ja antioksidantteja, joilla pyritään torjumaan vapaita radikaaleja ja ikääntymistä, hedelmättömyyshäiriöistä kärsivät pojat voivat hyötyä E-vitamiinin, sinkin, magnesiumin ja karnitiinin integroinnista.

Lifestyle

Yleisesti ottaen elämäntapa vaikuttaa voimakkaasti siittiöiden laatuun. Jotkut Sienan ja Catanian yliopistojen tekemät tutkimukset ovat osoittaneet, että. T tupakointi 24 tunnin ajan kosketuksissa tyypillisten aineiden kanssa, jotka tekevät savukkeita immobilisoituna, ja jopa niiden DNA on vaurioitunut ja vaurioitunut.

On myös hyvä muistaa, että liialliset lähteet ovat lämpö vahingoita siittiötä: vältä saunan ja nyrkkeilijöiden liian kireää.

Seksuaaliset suhteet

Hyvä uutinen on siellä: näyttää siltä, ​​että siittiöiden laatu on parempi joka päivä. David Greening Australian keinotekoisen keinosiemennyksen keskuksesta tutki 118 miehen siemennestettä, joilla oli DNA: n poikkeavuuksia siittiöiden osalta. Näitä henkilöitä pyydettiin saamaan sukupuoliyhteys joka päivä viikon ajan. Kokeen lopussa siemennesteen laatu on jyrkkä nousu.

Uudet menetelmät raskauden edistämiseksi

Mutta mitkä ovat sperman normaaliparametrit?

Tutkimusta siemennesteen laadun arvioimiseksi kutsutaan spermiogrammaksi ja analysoidaan siittiöiden määrä ja liikkuvuus. Puhumme:

  • aspermia: jos ei ole siemennestettä
  • hypospermiaa: jos tilavuus on alle 2 ml
  • iperspermia: jos tilavuus on yli 6 ml
  • atsoospermian: jos siemennesteessä ei ole siittiöitä
  • oligospermia: jos siittiöiden määrä on alle 20 000 000 / ml
  • astenozoospermia: jos liikkuvuus on alle 50% kokonaismäärästä
  • teratozoospermiasta: kun spermatoosit, mutta muodostuneet, ylittävät 50%

Video: Voiks omaa spermaa myydä?!?