Miten tuntuu kauniilta raskauden aikana


Yhdeksän kuukauden aikana on tärkeää kiinnittää aikaa itselleen: tässä on hyödyllisiä vinkkejä, joiden avulla voit tuntea olosi mukavaksi kehosi ja kauniin raskauden aikana

Tässä Artikkelissa:

Tunne kaunis raskauden aikana

Ehkä olet unelmoinut vuosia saada vauva tai positiivinen testi oli todellinen yllätys. Mitä ikinä tapahtui tänään raskaana ja ihmettelette, oletteko valmis kokemaan kehossasi tapahtuvia syvällisiä muutoksia.

Itse asiassa monet naiset ovat huolissaan siit√§, miten heid√§n ruumiinsa muuttuu ja he pelk√§√§v√§t kauneutensa menett√§mist√§ ja he eiv√§t hyv√§ksy heid√§n uutta ulkon√§k√∂√§√§n. Ensinn√§kin muistakaa, ett√§ muutokset ovat v√§liaikaisia ‚Äč‚Äčja pyrit√§√§n siihen, ett√§ annat el√§m√§√§ uudelle ihmiselle.

Huolehdi ruokinnasta

kuvagalleria zoomaus 11

Raskaus: 10 vinkkiä sen hyväksi (11 kuvaa) Gynekologit antavat kymmenen hyödyllistä vinkkiä elää hyvin raskauden aikana

Pidä tämä mielessä, saattaa olla joitakin voitot Apukeinona tuntea olonsa mukavammaksi muuttuvassa kehossa.

Pysy aktiivisena

Tietenkin kun tunnet turvonnut ja painotettu ja jopa hieman väsynyt, nousta sohvalla voi olla hyvin vaikeaa, mutta jopa lyhyt kävelymatka tai jooga voi olla hyödyllisiä temppuja, jotka pitävät sinut aktiivisena. Lisäksiliikuntaa se edistää lihaksen sävyä, voimaa ja kestävyyttä, ja pystyt tukemaan kasvavan vatsan painoa ja pääsemään toimitushetkellä koulutetummin ja vahvemmalla keholla.

√Ąl√§ aliarvioi meikki√§

Temppu voi tehdä ihmeitä raskauden aikana ja voi olla hyvä työkalu pitämään fyysisen ulkonäön hallinta- tärkeä etu, jos uskot, että raskauden aikana monet naiset kokevat, että heillä ei ole valtaa elimistöönsä. Vain yhdeksän kuukauden aikana voit kokeilla uusia sävyjä luomiväri tai huulipuna.

Tekemistä ja ei tehdä raskauden aikana

Huolehdi hiuksista

Useimmilla naisilla raskauden aikana hiukset ovat paksumpia ja paksumpia raskauden hormonien ansiosta ja joissakin tapauksissa hiukset tulevat kiiltäviksi. Niille, jotka eivät ole tottuneet löytämään kampauksen, joka soveltuu pitämään nämä erilaiset hiukset tavalliseen tapaan. Voi olla hyödyllistä tehdä a lyhyempi ja hallittavissa oleva leikkaus. Ole varovainen, ettet tee pysyviä ja jyrkkiä muutoksia, joita saatat pahoillani.

Mekko tekee eron

√Ąitiysvaatteet eiv√§t v√§ltt√§m√§tt√§ sovi kaikille. Kun √§itiysmuoto koostui vaatteista ilman muotoja ja vaaleanpunainen. Nyky√§√§n muoti on my√∂s mukautunut tulevien √§itien haluun olla aina naisellinen. On niin paljon ehdotuksia, valitse vain mik√§ on tyylisi.

√Ąl√§ unohda ihoa

Sama raskauden hormonit jotka aiheuttavat mielialan vaihteluja, voivat myös aiheuttaa ihon muutoksia: joissakin naisissa iho voi olla tasaisempi ja kirkkaampi, toisissa se voi näyttää näppylöistä ja akneista tai paikoista.

Jos sinulla on kuiva iho, hyvä kosteusvoide voi olla hyödyllinen, ja yleensä vaaleanpunainen iho on paras tapa lievittää kutinaa. Lisäksi öljy tai tietty kerma on hyödyllinen niiden ehkäisemiseksi raskausarpia.

Hemmottele itseäsi ylellisessä spa-hoidossa

Manikyyri, pedikyyri tai hieronta asiantuntijayrityksen suorittamat erinomaiset hyvät tuulet ja hyvinvointi. Ei ole mitään parempaa kuin jonkun hemmottelua pari tuntia

Keskustele itsensä kanssa

Tarpeetonta toivoa päästä karuisiin farkkuihin tai suosikkivaatteisiin. raskauden kauneus se on armon tila eikä varmasti paino. Olet kaunis, koska olet raskaana.

10 vinkkiä, jotka tuntuvat kauniilta raskauden aikana - Video

Video: Elintarvikkeet, jotka voivat aiheuttaa keskenmenoa raskauden aikana