Selluliitti: miten tunnistaa ja miten selviytyä raskauden aikana


Vedenpidätys tai todellinen selluliitti? Raskaus voi joka tapauksessa korostaa ongelmaa. Katsotaanpa, miten käsitellä sitä

T√§ss√§ Artikkelissa: SELLULITEEN V√ĄHENT√ĄMINEN JA SYTT√ĄMINEN PREGNANCISSA - Laakerit, oranssi kuori iho, hieman kipua, jos annat hyppysellinen. H√§n on niin vihattu selluliitti joka esiintyy usein ensimm√§ist√§ kertaa raskauden aikana tai makea odotus korostaa ongelmaa.
KATSO MY√ĖS: Selluliitti-temppuja raskauden aikana

Mitä se riippuu? Suurelta osin raskaushormonien vaikutuksesta, jotka vähentävät verisuonten joustavuutta ja joustavuutta ja edistävät nesteiden pysähtymistä, joka antaa iholle ulkonäön. "Oranssi kuori".

taistella estävä selluliittia raskautta

Alussa se ei ole selluliittia vaan vesipitoisuusa. Tässä vaiheessa on tärkeää toimia nopeasti juomalla vähintään kaksi litraa vettä päivässä estääkseen nesteiden pysähtymisen, täyttäen hedelmiä ja vihanneksia, rajoittamalla paistettujen ja rasvisten elintarvikkeiden kulutusta. liikuntaa, parempi uinti, välttäen suihkua kuumilla tropo-vedellä, vaan osoittaa kylmä vesi vedenpidätyksessä kärsineillä alueilla, jotta voidaan edistää verenkiertoa ja harjoittaa hierontaa luonnollisilla voiteilla.
LUE ALSO: Ravitsemus: miten löytää oikea tasapaino raskauden aikana

Vedenpidätys kulkee useimmissa tapauksissa synnytyksen jälkeen jonkin verran yksinkertaista interventiota (huomiota ruokavalioon, vähän urheilua, lymfaattisen hierontaa).
selluliitti totta on seuraava vaihe vedenpidätyksen suhteen. Nesteet pysähtyvät, kudoksia ei hapeteta asianmukaisesti, verenkierto aluksissa laskee, myös vatsan painon ja istumattoman elämäntavan vuoksi, ja tämä aiheuttaa rasvan kertymisen riskialueille.
Tässä on selluliitti. Vaikeampaa parantaa. Miten käsitellä sitä raskaus?

LUE ALSO: √Ąidit VIP: mit√§ he ajattelevat virheist√§√§n
On hyvä tietää, että suurin osa selluliitti-voiteet niitä ei voida käyttää raskauden aikana, koska jotkut ainesosat voivat olla vaarallisia. On kuitenkin olemassa kosmeettisia linjoja, jotka on tarkoitettu yksinomaan odottaville naisille, jotka sisältävät voiteita ja selluliittiöljyjä.

Ei äärimmäisiin ruokavalioihin

kuvagalleria zoomaus 10

10 vinkkiä laihtua synnytyksen jälkeen (10 kuvaa) Onko enemmän puntia jäljellä synnytyksen jälkeen? Näin voit poistaa ne terveellisesti

Itse asiassa kosmetiikka, mikä on tärkeintä selluliitin torjunnassa hieronta jota harjoitellaan käsiteltävänä olevalla osalla: vedä kädellä ympyrä myötäpäivään suuntautuvan liikkeen jälkeen ja harjoita hierontaa, joka stimuloi mikrosirkusta, joka valuu ylimääräisen nesteen kudoksiin ja kosteuttaa.
LUE ALSO: Miten keho muuttuu raskauden jälkeen: äidit kertovat siitä

Samanlainen hierontatoiminta voidaan saavuttaa mmvesiesimerkiksi uimalla uima-altaassa. Siksi uinti voi olla loistava urheilulaji raskauden aikana, tietenkin, jos kaikki menee hyvin ja sinusta tuntuu hyvältä.
Toimituksen jälkeen selluliitti voidaan hoitaa lujemmin. kanssa imunestejärjestelmät, joissa käytetään erityisiä selluliitti-voiteita, joita on käytettävä johdonmukaisesti ja voimakkaalla hieronnalla tai joilla on yleisimpiä tekninen kuten pahvihoito, mesoterapia, happi - otsoniterapia, homotoksikologinen hoito - kotiterapia tai ultraääniterapia.

joustava

kuvagalleria zoomaus 16

Urheilu raskauden aikana (16 kuvaa) Kuvia raskaana olevista naisista, jotka harjoittavat hienosti urheilutoimintaa

Video: