Imetys: apua galaktogeeniperäisistä yrtteistä


Imetyksen aikana äidin on varmistettava riittävän maidontuotannon varmistamiseksi, että tämä on rikas ja ravitseva, syövät lajikkeella, ottamaan runsaasti nesteitä ja, jos lääkäri suostuu, voi auttaa maitoa, johon on lisätty tiettyjä lääkekasveja

Tässä Artikkelissa:

Lääkekasvit imettämistä varten

Kun uusi äiti ruokkii vauvaa, on erittäin tärkeää, että hän ylläpitää monipuolista ja oikeaa ruokavaliota, joka sisältää oikean määrän rautaa ja proteiinia lihan, viljan, vitamiinien ja kivennäisaineiden kautta hedelmien ja vihannesten kautta. Olisi parempi kasvattaa vihannesten kulutusta, joka vesipitoisuudellaan tekee siitä niin paljon maitoa.

  • Yrttiedat

Kasviperäisissä lääkkeissä on valmiita valmisteita, joissa käytetään kyseisten kasvien siemeniä, hedelmiä tai kuivattuja lehtiä. Valmistele näin: keitetään pieni potti vettä (tai määritetyn määrän mukaan kuppi / litra jne.), Kun kiehuvuus on saavutettu, lisää ilmoitetun valmisteen määrä (yksi lusikka / yksi teelusikallinen jne.) se jätetään infusoitumaan kuvattua aikaa ja suodatetaan lehtien ja hedelmien jäämien poistamiseksi. Sitten se kulutetaan suositeltuina annoksina ja aikoina

Maidon lypsyn stimuloimiseksi tai runsaan maidontuotannon ylläpitämiseksi on joitakin yrttejä, joita syötetään pöydässä tai infuusiona. On myös joitakin erityisiä tabletteja, jotka suosivat tuotantoa ja joita suositellaan, kun maitoa on vähän tai maito on myöhässä. Henkilökohtaisesti olen käyttänyt joitakin tabletteja, ja minun on myönnettävä, että asianmukaisen ravinnon ja nesteiden, keittojen ja paljon vettä sisältävien elintarvikkeiden tarjonnan yhteydessä ne todella lisäävät maidontuotantoa.

Miten lisätä maidontuotantoa

Ennen minkään lisäravinteen käyttöä äidin on oltava varovainen keskustelemaan lääkärinsä kanssa ja mahdollisesti neuvomaan siitä, mikä on paras valinta, koska joillakin galaktogeeneillä on myös muita ominaisuuksia, ja se voi myös auttaa pienten häiriöiden varalta, jotka usein syntyvät, ja ne toimivat esimerkiksi rauhoittavista aineista, maksan detoksifioijista tai jopa kaasumaisen koliikan vähentämisestä.
Alla tiedämme "klassisen ja eniten", joita käytetään niiden "hyviin ominaisuuksiin".

  • kumina

Se on mauste, joka on alun perin peräisin Turkestanista, länsi-Aasiassa, ja se on hyödyllinen lievittämään tyypillisiä mahalaukun häiriöitä, itse asiassa se taistelee suoliston kaasun muodostumista ja auttaa ruoansulatuksessa; imetyksen aikana on suositeltavaa käyttää sitä, koska muiden galaktogeenien yrttien käytön myötä se lisää mahdollisuuksiaan lisäämällä maitoa. Yleensä sitä käytetään kasviperäisten teiden muodossa, kasviperäisissä lääkkeissä ostat siemenet, keitetään kupillinen vettä ja lisätään tl, minkä jälkeen se jätetään infuusioksi muutaman minuutin ajan, suodatetaan ja juodaan kahdesti päivässä, tärkeimpien aterioiden jälkeen.

  • Maidon ohdake

Nimi "Mariano" viittaa antiikin uskoon, joka kertoo, että lehdissä olevat valkoiset täplät he edustavat maitoa, jonka Neitsyt Maria antoi lapselle Jeesukselle. Itse asiassa tätä kasvia pidetään tärkeimpänä galaktoforilajeina, koska se sisältää tärkeän sisällön bioflavonoideista ja erityisesti flavonolignaneista, aineista, jotka pystyvät pitämään naishormonit oikeassa tasapainossa ja jotka mahdollistavat jatkuvan ja korkean tuotannon. maitoa. Tämä tehdas on myös erinomainen laatuaan myrkkyjä jotka toimivat ennen kaikkea maksassa. Se auttaa myös estämään naisten sukupuolielinten järjestelmään vaikuttavia häiriöitä.
Samalla maulla kuin pinaatti, sitä voidaan käyttää rikastamaan salaatteja, joissa on raakoja lehtiä, jotka ovat nuorempia ja pehmeämpiä tai höyrytettyjä, jos ne ovat vahvempia. Vaikka i kasveja, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, ne ovat erinomaisia ​​keitettyjä keittoja ja keittoja varten

  • nokkonen

Tunnetaan ärsyttävästä pistävästä vaikutuksestaan, että se on itse asiassa runsaasti mineraalisuoloja, erityisesti kalsiumia, rautaa, fosforia, magnesiumia ja piitä, aineita, jotka auttavat stimuloimaan diureesia ja puhdistamaan kehoa. Tämä kasvi auttaa myös ehkäisemään dysenteeriaa, helpottaa ruoansulatusta, antaa keholle mahdollisuuden imeä ravinteita asianmukaisesti ja pitää verisuonet terveenä muurahaishapon A-, K-, C-pitoisuuden ansiosta.

Tunnetaan kyvystään "galattofore myös yleisesti se kulutetaan tuoremehun muodossa. Lehdet murskataan tai sentrifugoidaan, jolloin ne kuluttavat kaksi lasia päivässä. Se voidaan myös kuluttaa infuusiona, joka saadaan lisäämällä 50 grammaa kuivattuja lehtiä litraan vettä, joka on aiemmin keitetty, jättäen kaiken infuusioksi noin 20 minuutin ajan ja suodatuksen, juomaan jopa kolme kupillista päivässä. Uskon kanssa on mahdollista valmistaa myös muita merkittävämpiä reseptejä, kuten omeletteja, keittoja tai salaatteja

  • Galega

Näyttää siltä, ​​että tämä kasvi pystyy lisätä maidontuotantoa jopa 50% enemmänbioflavonoidien ansiosta, koska se säätelee naishormonien luonnollista tuotantoa ja siten niiden tasapainoa, kuten maidon ohdake. Sen ominaisuuksien joukossa "on kyky" torjua suoliston kaasun tuotantoa, mikä myös pienentää vauvalla "mahdollisuutta", joka kärsii vastasyntyneen koliikista, ja edistää diureesia. Se taistelee kuumeisilla infektioilla ja auttaa pitämään sokereiden arvon veressä (glykemia) hallinnassa. Kasviperäisessä lääkkeessä löytyy joitakin valmisvalmisteet teetä, jotka sisältävät galegaa, fenkolia, aniksia, kuminaa ja nokkonen (kaikki galaktoforit). Lisäämällä kaksi ruokalusikallista seosta litraan keitettyä vettä, jätä kaikki infuusiona kahdenkymmenen minuutin ajan ja lopuksi suodatetaan, kuluttamalla kolme tai neljä kupillista päivässä.

  • fenkoli

Tämä kasvi on tunnettu korkeasta kasviestrogeenien pitoisuudesta, joka käyttäytyy eräänlaisena luonnollisena estrogeeninä ja auttaa ylläpitämään naishormonien oikeaa tasapainoa, joten sitä pidetään erittäin tehokkaana ja hyödyllisenä maidontuotannon kasvussa. Ominaisuuksien joukossa ”on hyötyä diureesin t edistää ruoansulatusta ja torjua suoliston käymistä. Voit syödä keitettyä, raakaa tai kasviperäistä teetä, salaattia lihan ja kalan sivuvälineenä, käyttämällä jopa siemeniä suosikkiruokien maistamiseen tai paastoa aamulla valmiiden, kasviperäisten lääkkeiden kanssa. Teekusikka kiehuvaa kupillista vettä, joka jätetään infundoimaan muutaman minuutin, suodatetaan ja juomaan, stimuloi maidon päivittäistä tuotantoa

  • Vihreä anis

Jopa tämä jo mainittu kasvi sisältää monia fytoestrogeenejä, jotka auttavat maidon tuotannossa. Sen ominaisuuksista mainittakoon ruoansulatuksen parantamisen osaaminen, verenkierron edistäminen ja maksan auttaminen paremmin; oltrettutto antaa äidinmaidolle makea maku erittäin tervetulleeksi vastasyntyneelle. Sitä kulutetaan valmisteen muodossa suoraan kasviperäisessä lääkkeessä, kiehuttamalla kupillista vettä ja lisäämällä saavutettuun kiehumiseen lusikallinen valmistettua, jättämällä se infuusiona noin kolmekymmentä sekuntia ja suodattamalla se ja kuluttamalla se sitten aterioiden jälkeen

Video: