Imetys kesällä: hyödyllisiä vinkkejä


Käytännön vinkkejä imettämiseen kesällä: suojata itseäsi lämpimältä elämältä, vaikka se olisi kuuma

Tässä Artikkelissa:

Imetys kesällä

Saapuessakesä lämpötilat nousevat, mutta vauvan pyynnöt ovat aina samat, ja joskus imettäminen on todella ärsyttävää ja monimutkaista kuumimmillaan. Joten jatkossakin nauttia tästä erityinen ja intiimi hetki Pienen kanssa, joka ei kärsi hikistä ja liiallisesta hikoilusta, seuraa vain näitä 10 vinkkejä imetykseen kesällä.

Valitse tuore huone imettäväksi

kuvagalleria zoomaus 10

Imetys kesällä: 10 vinkkiä (10 kuvaa) 10 Hyödyllisiä vinkkejä imettämiseen kesällä kuumimpina päivinä. Näin voit kohdata tämän hetken rauhallisesti

  1. Juo runsaasti vettä koko päivän ajan. Ja siemailla, vaikka sinulla ei ole välitöntä janon tunnetta, koska kun se saapuu, se tarkoittaa, että olet jo kuivunut ja vaarantaa maidontuotannon. Ennen ruokintaa valmistetaan pullo vettä tai hedelmämehua pitää kiinni kädestäsi niin, että sinun ei tarvitse nousta, kun lapsesi on kiinnitetty rintaan. Muista, että on erittäin tärkeää juoda vähintään kaksi litraa vettä päivässä, kun se on kuuma, ja varsinkin jos imetät, koska vesi on maidontuotannon kannalta välttämätöntä.
  2. Jos olet lomalla käyttää tilaisuutta imettää muissa paikoissa kuin tavallisesti ja löytää uudelleen imetyksen hyödyllisyys ja luonnollisuus ulkona: esimerkiksi voit tuntea tunteen antaa maitoa vauvallesi vuoristoalueella tai meren rannalla. Tärkeintä on löytää paikka, joka on täynnä varjo ja viileys, kaukana uteliailta silmiltä ja missä voit istua mukavasti ja rennosti.
  3. Erityistä huomiota vaatteisiin: molemmat ajankohtana ruokinta, mutta myös päivän kuumimpien tuntien aikana mukavat vaatteet ovat edullisia. Kevyet rintaliivit, jopa paremmin, jos ne ovat imettäviä, jotka avautuvat kaksoiskoukun, t-paidan tai topin ja tuoreen puuvillan ansiosta. Ja lapselle lyhythihainen puuvilla se voisi olla ihanteellinen vaate, koska se toimii hiki kuivumisen ja ilman puhaltamisen estämiseksi.
  4. Ennen ruokintaa yrittää juoda jotain haaleaa, esimerkiksi yrttiteetä. Näin suositaan hikoilu ja kehon lämpötila laskee.
  5. Lämpimillä päivillä lapsi voi haluta hyökätä useammin juomaan ja hydratoimaan. suosikki lyhyempiä, mutta usein syötteitä. Jokaisen ruokinnan ensimmäinen maito on nestemäisempi ja mahdollistaa sen, että se voi täydentää lämpöä ja hikoilua. Muista, että tavanomaisissa tapauksissa ei siis ole tarpeen täydentää imettämistä vedellä tai muilla juomilla.
  6. Erittäin tärkeä on myös imettää, joka voi joskus olla erittäin ärsyttävää kuumimpien tuntien aikana. Esimerkiksi voit yrittää makaa sängyssä toisella puolella, asettamalla vauva edessänne rintojen tasolle. Tällä tavalla voit rajoittaa ihon kosketusta ihoon joka voisi lisätä lämmön tunnetta menettämättä lapsesi näkyvyyttä.
  7. Jos imetät ulkona valitse varjostettu paikka, jossa voit tuntea olonsa mukavaksi vieraita vastaan ​​ja josta löydät mukavan ja rennon paikan.
  8. Älä mene ulos kuumimpiin tunteihin, ja jos et voi tehdä sitä ilman, kuljeta aina hattu ja sateenvarjo vauvan korjaamiseksi.
  9. Jos sinulla onilmastointi käytä sitä myös, mutta vastuullisesti ja noudattamalla tärkeitä sääntöjä: ihanteellinen lämpötila, johon termostaatin pitäisi asettaa, on noin 25 astetta eikä alempi, ja suihkukone ei mene suoraan lapseen tai edes sinulle, koska se voi helposti aiheuttaa vilustumista ja kurkkukipu.
  10. Kun imetät, löydät sen viileä paikka talossa missä asettua mukavasti joka päivä hyökätä lapsellesi. Yksi paikka ei ole toinen, koska joissakin talon kulmissa se on viileämpi, ja huone voidaan tuulettaa ja vähemmän altistaa auringolle kuin toiset. Varmista, että ilmastointi tai tuulettimet ovat suunnattu vauvaa kohti. Pidä yön viileys jopa päivän aikana sulkemalla ikkunat heti, kun aurinko nousee, ja tuuleta huone pitkään iltaan.

Video: Markuksen matkassa -sarja alkaa: Itävallan upeat Alpit