7 Ruokaa 6 värille: ihanteellinen ruokavalio lapsille


Tutkimuksessa havaitaan, että maxi-osien sijasta lapset pitävät mieluummin pieniä annoksia monista elintarvikkeista ja monista väreistä

Tässä Artikkelissa:

Mukava levy spagettia kastikkeella tai joukko lihapullia lapsillesi?
Mikään ei voisi olla väärin, varoitti neljää Cornellin yliopiston tutkijaa, jotka julkaisivat tulokset muutama päivä sitten tutkimus johon osallistui 23 lasta ja 46 aikuista, joille ehdotettiin 48 erilaista astioiden ja ruokien yhdistelmät, Levyltä vain yksi pasteija tai hampurilainen, joka sisältää pieniä annoksia eri elintarvikkeista ja eri väreistä.
LUE MY√ĖS: V√ĄLITT√ĄMINEN, TOO-MYYNTI P√ĖYT√ĄKOKOUKSESSA
Toisin kuin aikuiset, lapset ovat osoittaneet selkeän suosion lapsille värikkäitä ruokia ja laaja valikoima ruokia.
Lyhyesti sanottuna lapset ovat erityisen herkkiä suunnittelu ruokalaji ja ruokalajit: ihanteellinen tapa houkutella heitä syömään on tarjota heille ruokalaji 7 ruokaa, joissa yhdistyvät 6 väriäi. Maku ja mielikuvitus pöydällä, yhdistelmä, joka voi osoittautua tehokkaaksi niille lapsille, jotka aina syövät tahattomasti tai jotka aina kysyvät samaa ruokalajia.
LUE MY√ĖS: POPPIOISTA SUURI VOIMASSA
Ja jos unohdat luovuutta ja mielikuvitusta voit hyödyntää valtavan reseptikirjan Melarossa.it, täysin ilmainen sivusto, joka pystyy käsittelemään ruokavaliota tietokannalla, jossa on 435 eri viikoittaista ruokavaliota, yhteensä 3045 päivittäistä ruokalistaa varten., jonka on valmistanut Kansallinen elintarvike- ja ravitsemuslaitos yhteistyössä ihmisen ravitsemusyhtiön kanssa.

Video: Lunta! Paljonko? Miksi? Tuleeko lisää?